Manos sosteniendo una planta
 
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Centro de atencion

Conciencia plena: El arte de estar presente

Mujer meditando

¿Por qué los expertos le dicen a la gente atareada que se desempeñe más despacio y deje de apurarse? ¿Es posible que estemos perdiendo lo mejor de nuestras vidas?

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Conciencia plena: El arte de estar presente

El cambio permanente de puesto: Conviértase en un maestro del cambio

Enfermera con paciente

Hasta aquellos con mucha experiencia en estos movimientos de cambio pueden tener dificultades con el estrés de adaptarse a otro puesto militar. Sobrellevar bien los cambios es un proceso más que un acontecimiento y se requiere paciencia, aceptación y conciencia de cómo se piensa en el cambio.

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El cambio permanente de puesto: Conviértase en un maestro del cambio

Pierda peso para mejorar la salud

Hombre de pie en una escala

Olvídese de la dieta de la toronja, el ayuno con jugo durante 48 horas y el vinagre de cidra de manzana. No hay una cura milagrosa, ni un talismán mágico. La única manera de perder peso y mantenerse así, es comer menos y moverse más.

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Pierda peso para mejorar la salud

La buena crianza de los hijos cuando las cosas se vuelven difíciles

Su hijo padre regañe

¿Cómo puedo afrontar mis propios problemas y criar un niño al mismo tiempo?

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La buena crianza de los hijos cuando las cosas se vuelven difíciles

Evaluación de la educación escolar de su hijo

Joven en el aula

Decidir qué es mejor para educar a su hijo requiere de un poco de investigación.

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Evaluación de la educación escolar de su hijo

Cómo sobrellevar un matrimonio a larga distancia

Besos pareja militar

Si usted y/o su cónyuge viajan con frecuencia debido a su trabajo, usted sabe que sobrevivir las separaciones frecuentes es más un arte que una ciencia. Aunque la ausencia puede hacer que aumente el cariño, también puede añadir estrés al matrimonio. Estos consejos pueden ayudarlo a sobrellevar eso.

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