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Centro de atencion

El estrés: Tal vez no lo pueda evitar, pero sí controlar

Mujer y su anciano padre

A menos que usted pueda decir que nunca se enoja ni se preocupa, y que no tiene plazos que cumplir, ni ninguno de los demás motivos posibles de estrés de la vida cotidiana—¿y quién puede decir semejante cosa?—de vez en cuando sufrirá de estrés. ¿Es esto malo para su corazón?

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Recorte los gastos innecesarios de su presupuesto

Mujer con una calculadora

¿Está usted gastando demasiado dinero en servicios, provisiones, tarjetas de crédito, etc.? Aquí está como usted puede recortar los gastos mensuales.

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Vigile el tamaño de la porción

Plato de comida

Cualquiera que come sobre la marcha o en restaurantes probablemente ha notado que las porciones de los alimentos se han vuelto más grandes.

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Qué hacer para que los hermanos dejen de pelear

Dos hermanas jugando

Entre hermanas y hermanos los celos constituyen la fuente de tensión más común en la mayoría de las familias. Estos cinco pasos le pueden ayudar a recuperar la calma en la vida familiar y el placer de ser padres.

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El dinero y su cónyuge: Lo que debe saber

Pareja en busca de extracto bancario

Tal vez usted sabe menos de lo que cree, y menos de lo que debería, acerca de las finanzas de su cónyuge. Estas son algunas pautas para que ambos se mantengan informados.

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Revivir su relación

Besos pareja militar

Usted nunca pensó que le sucedería. El que una vez la hizo elevarse del suelo, ahora ni siquiera sale del garaje. El amante de sus sueños ronca como un cerdo con un resfriado. La aventura amorosa es ahora una historia lejana.

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